怎样选购牙膏

要选择牙膏，首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。目前，我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
　　普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂（或称表面活性剂）、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。其中磨擦剂和洁净剂是牙膏起主要作用的成分，用以去除牙面沉积物和磨光牙面。
　　含氟牙膏是在普通型牙膏的基础上加入了适量的氟化物，不仅可起到增强牙齿抗龋能力的作用，还可促进再矿化，使早期龋损得以修复或重建。氟还能对菌斑和细菌起到一定的消除作用，从而可抑制牙结石的形成和促进牙周组织的健康。广大消费者应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。但同时氟也是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，特别是3-4岁前的儿童不宜使用，因为1／8-1／4的牙膏可能被他们吞入胃中。特别需要注意的是在高氟地区，已经使用高含氟水源、高含氟食物时，最好不要选用含氟牙膏，因为氟有累积性作用，过多也会使牙齿产生病变，如氟斑牙。
　　药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物。药物的牙膏有洗必泰牙膏，含酶的牙膏，含triclosan的牙膏、中草药复配牙膏等等。药物牙膏的选择药物牙膏从效果上看，大体可分为预防龋齿和牙周病、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等，应对症选用，以免引起副作用，影响疗效。药物牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效。牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种。牙齿没病最好不要用药物牙膏，因为普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。真正的药物牙膏应当一至二周交换其他品牌牙膏使用为宜。但药物牙膏的使用只能在一定程度上起到有限的作用，并不能完全替代口腔卫生保健和治疗。因此，在有针对性地选择各类牙膏的同时，我们绝不能忘记日常的口腔卫生保健和定期到口腔专业卫生机构检查、治疗。
　　面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。质量良好的牙膏，应能自然地挤出，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质、气泡和发黑现象。膏体稳定，在存放期不出水、不发硬、不变稀，酸碱度稳定。香型、口味要适宜。刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。注意察看管口和管尾有无开裂，这也是识别优质牙膏的标志之一。在购买商品时应该注意生产厂商的厂名或厂址，认清厂家的商标也是防止买到伪劣牙膏的方法。建议消费者到大商场或大超市购买，以求买到正品牙膏。
　　儿童最好使用儿童专用牙膏因为成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，容易损伤儿童牙齿。儿童专用牙膏是针对儿童口腔特点专门设计的。 　　　　　　　　　　　　　　三院口腔科邹建明